2021年4月23日我院教职工瑜伽协会成立，教职工报名踊跃，截止目前会员报名79人。为了满足众多会员业余参加活动的需求，协会克服场地较小、教练不足等困难，因地制宜地制定了不同时间段的活动安排。

协会成立第一周，成功开展了四次训练课，协会理事们每次提前为大家做好贴心的准备工作，场地打扫、铺好垫子、播放舒缓的瑜伽音乐等等，使会员们感受舒心与温馨的瑜伽练习氛围。

4月26日中午，协会技术部徐鹂老师带领会员们进行了协会的第一次练习。徐老师用温柔的语言、到位的体式、适中的强度、引导会员们体会到瑜伽的精神内涵之一：回归。回归自然，回归纯朴，回归当下，回归本善。

4月26日晚，协会技术部张敏老师带领会员练习，她的声音如涓涓细流，讲解细致，示范精准，将瑜伽的灵魂-呼吸，自然的融入体式之中。课后与会员们分享了多年练习瑜伽心得体会瑜伽的精神内涵之一：感恩。思水之源、感天地恩如父母恩、感众生恩如同胞情，以感恩的情怀来扩展自已的心量，以至能包容一切、善待一切、无私奉献、平等博爱。

4月28日晚，协会技术部李春燕老师带领会员练习。她习练瑜伽多年，有着深厚的瑜伽功底。李老师结合自己多年的习练经验，将练习体式顺畅自然的连接，体式示范和引导语精准到位。引导会员们体会到瑜伽的精神内涵之一：宁静。净心静坐，放下杂念，放下推想，不带功利企求，不假斤斤计较。

4月29日中午，协会会长韩彩灵老师带领会员练习。韩会长从协会的筹备、成立、活动的策划和组织、备课等都付出了很多心血。她用饱满的精神、强大的磁场，轻柔的语言、精准的示范为会员们营造了瑜伽的学习氛围，使会员们感受到了到瑜伽的精神内涵之一：通达。宁静安详之中，化解了习气、偏见、狭隘与固执，沉重的压力放下了，超然的自信升起了。

一周的活动结束了，会员们收获满满，会员数量也在不断增多。为了保证每个会员都能有练习的机会，协会设计了约课的环节；为了让零基础的会员们爱上瑜伽，教练组精心策划通俗易懂的体式，并在课后微信分享瑜伽知识等。会员通过一周的习练，调节了工作压力，以更加积极健康的态度投入到各自的工作岗位，为学校的“双高”建设贡献自己的力量！（供稿：楚雪平谢芳审稿：赵燕军）