2022年9月9日晚5:30—7:30，我校教职工太极拳养生协会《庆中秋 迎教师节 健康快乐 剑毽行》健身项目推广活动在明湖广场拉开了帷幕。

秋高气爽、丹桂飘香双节共至，太极拳养生协会本着健康生活、快乐工作的理念，结合老师们的工作性质，本次活动以养生气功《五禽戏》和民间传统体育项目《踢毽子》为重点进行了推广，同时表演的还有《太极剑》、《毽子花踢基本功》、《大毽围踢》以及《毽球对抗赛》等项目。

《五禽戏》是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有强身健体效用的气功功法。适合各类人群特别是脑力劳动者和中老年人。

虎 戏

鹿 戏

熊 戏

猿 戏

鸟 系

《太极剑》的动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值。

作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动，深受广大人民群众的喜爱。“踢毽子”犹如时光倒流，大家穿越到了童年，在场的全体人员都踢了起来，不同的服装、不同的年龄、不分男女，笑声、叫好声、欢呼声把活动推向高潮。